9월 식단표
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- 작성일 : 15-08-28 01:32
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구분 |
월 |
화 |
수 |
목 |
금 |
식단 |
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9/1 |
9/2 |
9/3 |
9/4 |
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잡곡밥 |
잡곡밥 |
콩밥 |
흰쌀밥 | |
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황태콩나물국 |
들깨미역국 |
청국장찌개 |
떡국 | |
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돼지불고기 |
부추계란말이 |
이면수구이 |
단호박튀김 | |
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진미채무침 |
토마토짱아지 |
영양부추두부무침 |
단무지무침 | |
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구이김 |
참나물무침 |
알감자조림 |
김치 | |
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김치 |
김치 |
김치 |
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식단 |
9/7 |
9/8 |
9/9 |
9/10 |
9/11 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
흰쌀밥/특식 |
콩밥 |
보리밥 | |
무어묵국 |
얼갈이배추국 |
소고기미역국 |
양파계란국 |
된장찌개 | |
미역줄기볶음 |
안동찜닭 |
제철과일*떡 |
무갈치조림 |
열무얼갈이김치 | |
소세지전 |
씀바퀴무침 |
잡채 |
마늘지무침 |
후라이 | |
돈육장조림 |
조개젖 |
꼬막무침 |
샐러드/오리엔트소스 |
제철과일 | |
김치 |
김치 |
김치 |
김치 |
김치 | |
식단 |
9/14 |
9/15 |
9/16 |
9/17 |
9/18 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
콩밥 |
흰쌀밥 | |
쇠고기무국 |
아욱된장국 |
육개장 |
들깨무국 |
시래기감자탕 | |
숙주나물 |
편육/새우젓 |
건새우마늘쫑볶음 |
오징어야채볶음 |
풋고추/쌈장 | |
청포묵김무침 |
상추겉절이 |
연근강정 |
오이무침 |
삶은계란 | |
떡볶이 |
새송이양파지 |
생김/양념장 |
오복지 |
깍두기김치 | |
김치 |
김치 |
김치 |
김치 |
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식단 |
9/21 |
9/22 |
9/23 |
9/24 |
9/25 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
콩밥 |
자장밥 | |
유부장국 |
팽이버섯된장국 |
두부굴국 |
감자국 |
맑은장국 | |
돈가스/단무지 |
시금치나물 |
고추잡채/꽃빵 |
고등어구이 |
제철과일 | |
깻잎찜 |
쇠고기버섯불고기 |
멸치고추장무침 |
연두부/부추양념장 |
단무지 | |
김치 |
구이김 |
박나물볶음 |
무생채 |
김치 | |
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김치 |
김치 |
김치 |
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